구룡역 얼굴이 자주 붉어질 때, 안면홍조 종류부터 구분하기

2023-03-06 · 터한의원 의료진

구룡역 인근에서 지내는 분들 가운데 술을 마시지 않았는데도 왜 이렇게 얼굴이 빨가냐는 말을 자주 들어 신경이 쓰인다는 분들이 있습니다. 아직 바람이 차고 건조한 초봄에는 얼굴이 쉽게 달아올라 더 도드라져 보입니다. 안면홍조는 대개 생명에 위협이 되는 문제는 아니지만, 원인이 여러 갈래라 어떤 종류인지 먼저 구분해야 관리 방향을 제대로 잡을 수 있습니다. 흔히 보는 홍조의 종류와 구분하는 방법을 정리해 보겠습니다.

얼굴이 붉어지는 기본 원리

얼굴은 피부가 얇고 가는 혈관이 촘촘하게 모여 있어 혈관이 넓어지면 붉은 기운이 바로 드러납니다. 온도 변화, 감정, 음식, 호르몬의 흔들림처럼 혈관을 넓히는 자극이 오면 누구나 얼굴이 붉어질 수 있습니다. 문제가 되는 것은 이런 반응이 지나치게 자주, 오래 나타나거나 붉은 기운이 가라앉지 않고 남는 경우입니다.

홍조는 건강에 큰 이상이 있어 생기기보다는 겉으로 드러나는 모습 때문에 더 괴로운 경우가 많습니다. 만나는 사람마다 술 마셨느냐, 어디 아프냐고 묻다 보면 사람을 만나는 자리가 부담스러워지고 긴장할수록 얼굴은 더 붉어집니다. 이런 마음의 부담도 증상의 일부로 여기고 함께 다루는 것이 좋습니다. 원인을 알고 나면 막연한 걱정이 줄어 관리하기가 한결 수월해집니다.

흔히 보는 홍조의 종류

중년 여성에게 가장 흔한 것은 갱년기 홍조입니다. 생리가 불규칙해지거나 끊기는 시기에 얼굴과 목, 가슴 위쪽으로 열이 확 오르며 붉어지고 땀이 쏟아졌다가 곧 서늘해지는 모습이 반복됩니다. 가슴이 두근거리거나 잠을 설치는 증상이 함께 오는 경우가 많고, 몇 달 만에 가라앉기도 하지만 오래 이어지는 분도 있습니다.

코와 뺨을 중심으로 붉은 기운이 늘 남아 있고 가는 혈관이 비쳐 보이며, 좁쌀 같은 뾰루지가 올라오거나 화끈거리고 따가운 느낌이 든다면 주사를 생각해 볼 수 있습니다. 주사는 오래가는 염증성 피부 질환이라 자극을 피하는 생활 관리가 특히 중요하고, 초기에 살피는 것이 좋습니다. 햇볕, 더운 날씨, 뜨거운 음료, 술, 강한 화장품이 증상을 악화시키는 대표적인 자극으로 꼽히며, 사람마다 유독 민감한 자극이 달라 스스로 찾아보는 과정이 필요합니다.

추운 바깥에 있다가 따뜻한 실내로 들어가거나 뜨거운 음식을 먹을 때만 잠깐 붉어지는 온도 반응형 홍조도 흔합니다. 긴장하거나 사람들 앞에 설 때 얼굴이 달아오르는 감정형 홍조도 있습니다. 술을 한두 잔만 마셔도 얼굴이 심하게 붉어지는 분은 알코올을 분해하는 능력이 약한 체질일 수 있어 음주 자체를 줄이는 것이 좋습니다.

먼저 병원 확인이 필요한 홍조

홍조와 함께 두근거림, 체중 감소, 손 떨림, 더위를 심하게 타는 증상이 있다면 갑상선 기능 항진증을 확인해야 합니다. 설사나 쌕쌕거리는 숨소리와 함께 얼굴이 붉어지는 발작이 반복되거나, 양 볼에 나비 모양의 붉은 반점이 생기고 관절통과 미열이 있을 때도 먼저 검사로 원인을 확인하는 것이 필요합니다. 혈압약이나 일부 약을 새로 먹기 시작한 뒤 홍조가 생겼다면 처방한 의사와 상의해 보세요.

스테로이드 성분 연고를 얼굴에 오래 바른 뒤 붉어짐이 심해졌다면 사용을 스스로 갑자기 끊기보다 처방받은 곳과 상의해 줄여 가는 것이 안전합니다. 이런 경우를 걸러낸 뒤에 체질과 생활을 살피는 관리를 이어 갑니다.

진료에서 살피는 것

진료에서는 붉어지는 부위와 시간대, 계기가 되는 상황, 화끈거림이나 가려움의 유무, 사용하는 화장품과 연고를 먼저 여쭙니다. 생리 주기와 갱년기 증상, 수면, 소화와 변, 손발이 찬지 여부도 함께 확인합니다. 한의학에서는 열이 위로 몰리고 아래는 차가운 상태, 위장에 열이 쌓인 상태, 긴장으로 기운이 뭉친 상태처럼 모양을 나누어 봅니다.

이런 판단을 바탕으로 체질에 맞춘 한약으로 열의 흐름을 조절하고, 필요하면 침 치료로 긴장된 몸의 균형을 돕습니다. 홍조는 계절과 생활에 따라 오르내림이 있어 한 번에 판단하기보다 한동안 경과를 기록하며 조정해 가는 것을 원칙으로 합니다.

생활에서는 뜨거운 사우나와 찜질, 너무 뜨거운 물로 세수하는 습관을 피하고, 맵고 뜨거운 음식과 술은 줄이는 것이 좋습니다. 수서역 쪽으로 출퇴근하며 바람을 오래 맞는 분이라면 목도리나 마스크로 찬바람을 막아 주세요. 봉은사역 방면 사무실처럼 난방이 강한 곳에서는 실내 온도를 조금 낮추고 가습에 신경 쓰는 것도 도움이 됩니다. 외출 전에는 순한 자외선 차단제를 챙겨 바르세요.

구룡역에서 수인분당선을 타면 갈아타지 않고 오실 수 있습니다. 얼굴이 자주 붉어져 어떤 종류인지 궁금하다면 터한의원 대치점에서 원인과 체질을 함께 살펴보세요. 수인분당선 한티역 2번 출구 인근에 있으며 365일 진료하고, 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 오후 5시까지입니다.