삼성 직장 여성 생리 아닌 날 비치는 출혈, 부정출혈 살피는 순서

2021-07-23 · 터한의원 의료진

삼성 일대 사무실에서 일하는 여성분들 가운데 생리가 끝났는데도 며칠씩 피가 비친다며 걱정스럽게 상담을 청하는 경우가 있습니다. 바쁜 업무 탓에 한두 번은 넘기지만 반복되면 몸에 무슨 문제가 생긴 것은 아닌지 불안해집니다. 생리 기간이 아닌 때 나오는 출혈을 부정출혈이라 하는데, 원인이 다양한 만큼 살피는 순서를 알아 두는 것이 중요합니다.

정상 생리와 부정출혈의 차이

생리는 임신을 준비하며 두꺼워진 자궁내막이 임신이 되지 않았을 때 떨어져 나오는 과정입니다. 주기와 기간은 사람마다 조금씩 다르지만 대체로 비슷한 간격으로 반복되고 며칠 안에 마무리됩니다. 그래서 내 주기를 알고 있으면 이상한 출혈을 알아차리기 쉽습니다.

생리와 생리 사이에 피가 비치거나, 관계 뒤에 출혈이 있거나, 생리가 끝나지 않고 길게 이어지는 것은 모두 살펴봐야 할 출혈입니다. 출혈의 색이 선홍색인지 갈색인지, 덩어리가 섞이는지도 기억해 두면 진료에 도움이 됩니다. 배란기 무렵 하루 이틀 소량 비치는 경우처럼 크게 걱정하지 않아도 되는 때도 있지만, 스스로 판단하기보다는 한 번은 확인을 받는 편이 안전합니다.

먼저 산부인과 검사가 필요한 경우

부정출혈은 자궁근종이나 내막 용종, 자궁경부의 병변, 호르몬 이상, 임신과 관련된 출혈처럼 검사로 확인해야 하는 원인에서 시작될 수 있습니다. 출혈이 처음 생겼거나 몇 달째 반복된다면 초음파와 자궁경부 검사를 먼저 받아 기질적인 문제를 가려내는 것이 첫 순서입니다.

출혈량이 많아 패드를 한두 시간마다 갈아야 하거나, 어지럽고 숨이 찰 정도라면 바로 진료를 받아야 합니다. 임신 가능성이 있는 상태에서 아랫배 통증과 함께 출혈이 있을 때, 폐경 이후 다시 출혈이 생겼을 때도 미루지 말고 병원을 찾으세요. 검사 결과 특별한 이상이 없다고 들었는데도 출혈이 반복된다면 그때 생활과 몸의 균형을 함께 살펴볼 수 있습니다.

생활 속에서 흔들리는 주기

검사에서 뚜렷한 원인이 없는 부정출혈은 호르몬 리듬이 흔들린 결과인 경우가 많습니다. 마감이 몰려 밤을 새우는 날이 이어지거나, 식사를 거르고 커피로 버티는 생활, 짧은 기간에 체중을 많이 줄이거나 늘린 변화가 대표적인 계기입니다. 심한 스트레스를 받은 달에 주기가 들쭉날쭉해지는 경험은 생각보다 흔합니다.

무리한 운동이나 극단적인 식단도 주기를 흔듭니다. 반대로 야식과 음주가 잦고 체중이 늘어난 경우에도 배란이 불규칙해지면서 출혈 양상이 달라질 수 있습니다. 갑상선 기능의 변화나 새로 먹기 시작한 약이 주기에 영향을 주는 경우도 있어 함께 되짚어 봅니다. 이런 흐름이 오래가면 생리불순이 굳어지고, 임신을 계획할 때 어려움으로 이어질 수 있어 가볍게 넘기지 않는 것이 좋습니다.

진료에서 살피는 것

진료에서는 최근 몇 달의 생리 시작일과 기간, 출혈량과 색, 부정출혈이 나타난 시기를 먼저 여쭙니다. 받아 온 산부인과 검사 결과가 있다면 함께 봅니다. 수면과 식사, 업무 강도, 체중 변화, 아랫배가 차거나 생리통이 심한지, 손발이 찬지도 확인합니다.

한의학에서는 기운이 약해 혈을 붙잡지 못하는 경우, 열이 몰려 출혈이 잦아지는 경우, 순환이 막혀 덩어리진 출혈이 나오는 경우처럼 모양을 나누어 봅니다. 이런 판단에 따라 한약의 방향을 정하고, 필요하면 침과 뜸으로 아랫배의 순환을 돕습니다. 주기가 자리 잡는지 기록을 보며 조정해 갑니다.

호르몬 치료나 피임약을 복용하고 있다면 진료 때 꼭 알려 주세요. 산부인과 치료와 한의 진료는 함께 이어 갈 수 있으며, 복용 중인 약과 겹치지 않도록 한약의 구성과 복용 시기를 조정합니다. 산부인과 정기 검진도 빠뜨리지 않고 받으시길 권합니다.

스스로 챙길 수 있는 것도 있습니다. 생리 앱이나 달력에 출혈이 있던 날을 적어 두면 진료와 검사 모두에 도움이 됩니다. 개포 쪽 집에서 출퇴근하는 분이라면 퇴근 뒤 늦은 야식을 줄이고 잠드는 시간을 조금이라도 당겨 보세요. 아랫배를 차게 하는 얇은 옷차림과 냉방 바람도 피하는 편이 좋습니다.

주말에는 도곡 인근 산책로를 가볍게 걸으며 긴장을 푸는 시간을 만들어 보세요. 몸을 적당히 움직이면 잠이 깊어지고 스트레스도 한결 누그러집니다. 무리하게 체중을 줄이는 계획은 주기가 안정될 때까지 미루는 것이 낫습니다. 철분이 많은 살코기와 푸른 채소를 식단에 챙기고, 출혈이 잦은 달에는 평소보다 쉽게 어지럽거나 숨이 차지 않는지 스스로 살펴 주세요. 이런 증상이 있다면 빈혈 검사를 받아 보는 것이 좋습니다.

삼성 쪽에서 퇴근길에 들르기 편한 곳에 있습니다. 검사에서 큰 이상은 없다는데 출혈이 반복되어 신경 쓰인다면 터한의원 대치점에서 주기와 몸 상태를 함께 살펴보세요. 수인분당선 한티역 2번 출구 인근에 있으며 365일 진료하고, 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 오후 5시까지입니다.