한티역한의원 맞춤 교정으로 통증 완화

2022-08-22 · 터한의원 의료진

과부하로 이어지지 않도록 스마트폰의 과사용,장시간 책상 앞에 앉아 보는 업무,공부, 규치적이지 않는 생활습관 등으로 인해 신체의 균형이 틀어지 게 되고 만성적인 통증을 겪고 있는 사람들이 많습니다.

대부분의 시간을 좌식 생활로 보내고 있는 징작인과 학생들은 경추 부위의 통증에 취약할 수 밖에 없습니다. 척추 혹은 경 추 부위로 전해지는 하중이 매우 크기 때문에 잘못된 자세를 오랜 시간 하게 될 경우 이런 과부하가 심해져 조심해야합니다.

어쩌면 현대인들에게 익숙하고 해결해야 할 질환이 있다면 경추와 요추와 관련된 경우가 많은데요. 특히 잘못된 자세로 인 해 경추의 모양이 변화하는 증상이 발생하는 경우가 많아 조심해야합니다.

스마트폰을 과사용하거나 책상에 앉아서 업무를 계속하게 되면 컴퓨터 모니터로 머리가 자신도 모르는 사이에 앞으로 향 하기 때문에 경추 모양이 변화하기 쉽고 결국 한티역한의원 치료가 필요하게 될 수 있습니다.

전자기기 사용량과 비례하는 경추로 향하는 압박 특히 거북목증후군 같은 경우 많은 사람들이 인지하고 있고 주변에서도 흔하게 볼 수 있는 질환 중 하나이며 경추 모양이 원래의 C자형에서 역C자형으로 바뀌는 경우를 말합니다.

보통 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 하거나 컴퓨터 모니터를 고개를 내민 채로 보는 직장인들에게 흔하게 일어나곤 하는데요. 그렇다 보니 발병되는 원인은 선천적이라기 보다 후천적인 경향을 띨때가 많습니다. 전자기기를 사용하는 빈도수와 비 례하다고 볼 수 있죠.

고개를 쭉 내밀거나 푹 숙이게 되면 옆에서 봤을 때 경추가 앞쪽으로 굽어 있는 형태를 보이게됩니다. 해당 부위가 뻐근하 고 통증이 느껴지는 경우가 많고 초반에 븡상이 나타났을때 한티역한의원 교정 치료를 받지 않고 방치할 경우 나중에는다 양한 증상으로 이어질 수 있습니다.

경추 주변에 결리는 느낌과 함께 만성피로가 나타날 수 있으며 간강니 두통이 심하게 발생하거나 현기증이 나타나기도 합 니다.

디스크로 이어지기 전에 미리 이런 증상들이 나타나지 않도록 하기 위해서는 평소 생활습관이 매우 중요하다고 할 수 있는데요. 잘못된 자세를 바로 잡는 노력이 필요합니다. 실제로 머리를 앞쪽으로 숙였을 때 30도에서 60도의 각도가 벌어지게 되는데, 이때 경추로 향하는 중력의 하중이 무려 18KG에서 27KG까지도 가해지는 것으로 나타납니다. 그렇게 되면 경추의 모양이 변화할 뿐 아니라 그로 인해 파생되는 다양한 증상을 겪을 수 있습니다.

경추 주변 부위의 뻐근함이나 통증이 느껴지고 육안으로 보게 됐을 때도 고개가 앞으로 나온 신체의 형태를 보이고 있다면 시간이지날수록 증상이 심해질 뿐만 아니라 더 심각하게 경추에 부담이 가해지는 경우 디스크질환까지 나타날 수 있습니다. 디스크로 증상이 이어지게 된다면 팔 저림이 시작될 수 있고 더 심할 경우 마미 증세도 보일 수 있어 주의하셔야합니다.

전반적인 체형을 바로 잡고 습관 바꾸기 경추에 무리가 가지 않도록 다시 원래대로의 형태를 찾아 보기 위해서는 한티역한의원 치료가 필요한데요. 추나요법 등의 비수술적 요법으로 경추 모양을 되찾고 자세 교정도 함께 진행할 수 있습니다.

역C자로 변해 외부의 하중을 그대로 받고 있는 경추의 모양을 다시 정상적인 C자 형태로 변화시키게 되면서 주변 부위의 압박,통증,이상 증상들을 함께 한티역한의원 통해 해결할 수 있습니다.

전신의 균형을 맞춰 전반적인 체형을 잡아 볼 수 있고 전문적인 도움과 함께 평소 생활습관을 고치려는 노력도 중요하다고 할 수 있죠.

전자기기를 사용하는 일이 많다면 전자기기를 최대한 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 그렇지만 생활 속에서 사용이 불가 피한 상황이라면 컴퓨터 모니터를 볼 때는 눈 높이에 맞도록 설정하고 허리를 의자에 바르게 기대는 것이 좋습니다. 근육이 경직되지 않도록 규칙적으로 스트레칭이나 마사지를 해주는 것도 좋습니다.