도곡동야간진료한의원 목디스크란?
오늘 도곡동야간진료한의원에서는 목디스크에 대한 이야기를 해볼까합니다.
대부분 많은 현대인들이 장시간 업무,학업으로 인해 컴퓨터를 과도하게 사용하면서 좋지 않은 생활 습관이 만들어졌고, 이로 인해 근골격계 이상과 고통을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다.
이렇게 균형이 무너지게 된다면 각종 척추질환을 유발하게 되면서 삶에 질을 떨어뜨리게 되죠.
목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하게 되거나 파열하게 되어 경추 신경이 자극 또는 압박을 받아 목,모고가 어깨,어깨와 등, 팔 통증 및 저림, 신경학적 증상을 나타내는 질환입니다.
편타성 손상으로 인해 급성으로 발생할 수 있으며 디스크라는 말은 병명이 아닌 척추뼈와 척추뼈 그렇기 때문에 이런 증상을 완화시켜 보기 위해 도곡동야간진료한의원을 알아보시는 분들도 많으십니다.
목디스크 같은 경우 발생하는 원인은 크게 두가지로 나눠 볼 수 있습니다.
1.교통사고 외상 등의 편타성 손상에 의한 것 2.퇴행성 변화에 의해 추간판이 수분이 감소하면서 탄력성을 잃고 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 탈출하게 되거나 돌출된 경우 최근에는 컴퓨터 및 스마트폰 사용 등 생활 습관이 변화되면서 목 디스크가 점차 증가하고 있는 추세라고합니다.
우리 생활 속 습관으로 인해 목디스크를 유발하는 대표적인 컴퓨터와 스마트폰 사용, 장시간의 독서 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 일자목이나 거북목으로 변형된다거나 컴퓨터를 사용하면서 모니터를 향해 목을 쭉 내미는 습관 등이 가장 대표적이라고 이야기할 수 있죠.
또한 한쪽으로만 물건을 들어 몸의 균형이 깨지게 되거나 바르지 못한 자세로 앉거나 오래 앉아 있는 경우도 해당될 수 있습니다.
목디스크 증상에 대해서도 살펴 보자면 어깨 통증,뒷목 통증,팔저림,두통 등의 증상이 있습니다.
그런데 최근에는 젊은 층에서도 과도한 스마트폰 사용,PC사용,책을 보는 습관으로 인해 또한 운동부족인 상황에서 디스크는 더욱 악화되는 경향이 있고 거북목과 일자목은 목디스크에 압력을 증가시키고 이로 인해 주변 신경이 눌리면서 목디스크 증상이 나타날 수 있습니다.
통증이 지속되면서 서시히 다른 내과 질환도 발생하게 될 수 있는데 두통,어지럼증,안구 통증, 만성피로 등이 유발될 수 있습니다.
이렇게 잘못된 습관 하나가 척추 변형과 함께 목디스크로 이어질 수 있기 때문에 초기에 도곡동야간진료한의원을 통해 교정을 받아보시는 것이 좋습니다.
도곡동야간진료한의원에서는 이런 디스크나 거북목증후군 등을 호전 하기 위해 자세 교정하는 방법으로 추나요법을 진행하고 있습니다.
여기서 추나요법이라고 한다면 신체가 비틀리거나 딱딱하게 경직된 척추 관절 등을 풀어주는 한방수기요법입니다.
한의사가 직접 손이나 보조기구를 사용하여 뼈와 근육,인대,신경 등을 부드럽게 이완시켜주고 이를 통해 서서히 통증을 감소시킬 수 있기에 뿐만 아니라 환자분들의 상태를 정밀하게 진단하고 신체 균형 교정을 위한 추나요법을 우선으로 해드리면서 약침,뜸,부항,항냑 등 다른 비수술 치료를 병행해드리고 있습니다.
미리 예방하는 것도 중요해요 도곡동야간진료한의원에서 치료를 받을 때는 생활습관을 같이 개선하는 것이 좋습니다.
혹시나 장시간 컴퓨터 및 스마트폰 기기를 사용하신다면 사용 시간을 줄여나가고 바른 자세로 유지하는 습관을 길러주는 것이 좋습니다.
척추의 힘을 강화하는 스트레칭 및 운동도 꾸준히 해주면 좋지만 무엇보다도 중요한 것은 본원을 통해 관련된 증상을 조기에 치료하는 것이 중요합니다.
증상이 빠르게 이어지고 있는 경우 하루라도 빠르게 치료와 자세 교정에 임해주는 것이 좋고 한의원 치료 이후 개선이 됐다고 하더라도 다시 또 부적절한 자세가 지속된다면 언제든 디스크가 재발할 수 있으니 유의하셔야 하며 치료를 받고 난 이후 일상생활 속에서 바른 자세를 유지해주는 것이 좋습니다.
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.