대청역 목에 걸린 듯한 이물감과 가슴 통증, 역류성 식도염 살피기

2022-01-12 · 터한의원 의료진

대청역 근처에 사는 분들 가운데 속이 더부룩한 날이 이어지더니 목에 뭔가 걸린 것 같고 가슴 가운데가 타는 듯하다며 걱정하는 경우가 있습니다. 헛기침이 잦아지고 아침에 목소리가 잠기며, 누우면 신물이 올라오는 느낌에 잠을 설치기도 합니다. 이런 증상은 위의 내용물이 식도로 거꾸로 올라와 생기는 역류성 식도염에서 흔히 볼 수 있습니다. 소화불량이 오래 이어진 끝에 나타나는 경우도 많아, 증상의 모양과 생활 관리를 함께 정리해 보겠습니다.

역류성 식도염이 생기는 과정

위와 식도 사이에는 음식이 내려간 뒤 문을 닫아 거꾸로 올라오지 않게 막는 괄약근이 있습니다. 이 문이 느슨해지거나 위에 압력이 높아지면 위산과 음식물이 식도로 올라와 식도 점막을 자극합니다. 과식, 늦은 야식, 먹고 바로 눕는 습관, 복부 비만, 꽉 끼는 옷, 흡연과 음주가 이런 조건을 만드는 대표적인 요인입니다.

소화 기능이 떨어져 음식이 위에 오래 머무는 사람도 역류가 잦습니다. 평소 명치가 답답하고 가스가 차며 체한 느낌이 반복되던 분들이 어느 날부터 속쓰림과 목의 이물감을 함께 호소하는 것도 이 때문입니다. 스트레스가 많으면 위장의 움직임이 둔해지고 통증에 대한 예민함도 커져 증상을 더 크게 느끼게 됩니다.

속쓰림만이 아닌 여러 얼굴

가장 흔한 증상은 가슴 가운데가 타는 듯한 가슴앓이와 신물이 목까지 올라오는 느낌입니다. 그런데 이 밖에도 목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 마른기침과 쉰 목소리, 입 냄새, 목 안이 따끔거리는 증상처럼 위와 상관없어 보이는 모습으로 나타나기도 합니다. 그래서 감기나 인후염인 줄 알고 오래 지내다가 나중에 역류 때문이었다는 것을 알게 되는 경우가 적지 않습니다.

속이 불편한 날에는 두통이나 어지럼, 가슴 답답함을 함께 호소하는 분도 있습니다. 잠을 설치고 식사가 불편해지면서 몸 전체의 컨디션이 떨어지는 흐름으로 이어지기 쉽습니다. 밤중에 신물 때문에 깨는 날이 잦으면 낮 동안 집중이 흐트러지고 예민해져, 다시 스트레스가 쌓이며 위장이 더 불편해지는 악순환이 생깁니다. 증상이 있는 날과 없는 날의 식사와 잠을 비교해 보면 나에게 역류를 부르는 조건이 무엇인지 보이기 시작합니다. 이런 기록은 진료에서 방향을 정할 때도 큰 도움이 됩니다.

먼저 병원 확인이 필요한 경우

가슴 통증이 운동하거나 계단을 오를 때 심해지고 숨이 차거나 식은땀이 난다면 심장 문제일 수 있어 바로 응급 진료를 받아야 합니다. 음식을 삼키기 어렵거나 삼킬 때 아프고, 체중이 줄거나 검은 변을 본다면 내시경 검사가 우선입니다. 증상이 몇 주 넘게 이어지거나 약을 먹어도 반복된다면 역시 소화기내과에서 식도 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.

역류가 오랜 기간 방치되면 식도 점막이 변하는 경우도 있어 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다. 처방받은 위산 억제제는 담당 의사의 안내에 따라 복용하고, 한의 진료는 이와 함께 이어 갈 수 있습니다.

약을 먹는 동안 증상이 가라앉았다가 끊으면 다시 올라오는 일이 반복된다면, 약의 문제라기보다 역류를 부르는 생활이 그대로 남아 있는 경우가 많습니다. 저녁 식사 시간, 잠드는 자세, 음주와 커피 습관을 약과 함께 조정해야 재발의 고리를 끊기 쉽습니다. 이 과정을 담당 의사와 한의 진료에서 함께 확인하며 가면 좋습니다.

진료에서 살피는 것과 생활 관리

진료에서는 증상이 식후인지 공복인지, 누웠을 때 심해지는지, 목과 가슴 가운데 어디가 더 불편한지, 트림과 가스, 변 상태, 식사 시간과 속도, 음주와 수면, 스트레스를 자세히 여쭙습니다. 받아 온 내시경 결과가 있다면 함께 보고 복부의 긴장도를 확인합니다. 한의학에서는 위의 기운이 아래로 내려가지 못하고 거꾸로 오르는 상태로 보고, 체질에 맞춘 한약으로 위장의 움직임을 돕고 열을 가라앉히는 방향을 정합니다.

필요하면 침 치료로 명치와 가슴 주변의 긴장을 풀어 주고, 복용하는 동안 속쓰림의 빈도와 목 이물감의 변화를 기록하며 조정합니다. 증상이 줄어들어도 생활 습관이 그대로면 다시 올라오기 쉬워 관리를 함께 이어 가는 것이 원칙입니다.

식사는 조금 적게, 천천히 먹고 저녁은 잠들기 서너 시간 전에는 마치세요. 매봉 인근처럼 저녁 산책하기 좋은 곳이 가깝다면 식후 바로 눕지 말고 가볍게 걷는 습관을 들여 보세요. 커피와 탄산음료, 초콜릿, 기름진 음식, 술은 식도 괄약근을 느슨하게 만들 수 있어 줄이는 편이 좋습니다.

잠잘 때 베개만 높이기보다 상체 전체가 조금 높아지도록 매트리스 머리 쪽을 올리면 밤중 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 도곡 쪽 사무실에서 오래 앉아 일한다면 허리띠를 느슨하게 하고 구부정하게 배를 누르는 자세를 피하세요. 복부 비만이 있다면 체중을 조금씩 줄이는 것도 역류 관리에 좋습니다.

대청역에서 3호선을 타고 도곡역에서 수인분당선으로 갈아타면 오실 수 있습니다. 목의 이물감과 속쓰림이 반복되어 불편하다면 터한의원 대치점에서 위장 상태와 생활을 함께 살펴보세요. 수인분당선 한티역 2번 출구 인근에 있으며 365일 진료하고, 평일 야간진료는 밤 9시까지, 일요일·공휴일은 오후 5시까지입니다.