도곡역 한의원, 교통사고 뒤 늦게 찾아오는 불편을 살피는 법

2022-07-07 · 터한의원 의료진

조심해도 피할 수 없는 일

교통사고는 내가 아무리 조심해서 운전해도 완전히 피할 수 없는 일입니다. 신호 대기 중 뒤에서 들이받히거나, 주차장에서 천천히 움직이다 부딪히는 일은 누구에게나 생길 수 있습니다. 자녀를 학원에 데려다주고 데리러 가느라 막히는 길을 자주 오가는 분들이라면 가벼운 접촉 사고를 한 번쯤 겪어 봤을 수도 있습니다.

큰 사고가 아니면 차만 살피고 몸은 괜찮다고 넘기기 쉽습니다. 하지만 짧은 순간의 충격에도 목과 허리는 앞뒤로 크게 흔들리고, 몸을 지탱하던 근육과 인대는 갑자기 늘어났다 수축합니다. 겉으로 다친 곳이 보이지 않는다고 몸 안의 균형까지 그대로라고 단정할 수는 없습니다.

사고 뒤 통증이 늦게 나타나는 이유

사고 직후에는 놀람과 긴장으로 근육이 잔뜩 굳어 있어 통증을 제대로 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하루 이틀, 길게는 며칠이 지나 긴장이 풀리면서 목이 잘 돌아가지 않거나, 허리가 뻐근하거나, 머리가 무겁고 어지러운 느낌이 뒤늦게 나타나기도 합니다. 어깨가 결리고 팔이 저리거나, 잠을 설치고 쉽게 피로해지는 분도 있습니다.

이런 불편은 사람마다 나타나는 시기와 모습이 달라 가볍게 넘기기 쉽습니다. 사고 뒤 한동안은 몸 상태를 날마다 짧게 적어 두면 변화를 알아차리는 데 도움이 됩니다.

특히 뒤에서 추돌당한 경우에는 목이 뒤로 젖혀졌다가 앞으로 꺾이는 움직임이 순식간에 일어나 목 앞뒤 근육과 인대가 함께 놀랄 수 있습니다. 운전대를 꽉 잡고 있던 팔과 어깨, 브레이크를 세게 밟은 다리와 허리에도 긴장이 남습니다. 사고 순간 몸이 어느 쪽으로 쏠렸는지 기억해 두면 불편이 생긴 부위를 이해하는 데 도움이 됩니다.

바쁜 사고 처리 속에 뒤로 밀리는 몸

사고가 나면 보험 접수, 차량 수리, 가족과 회사에 알리는 일까지 처리할 일이 한꺼번에 몰립니다. 그러다 보면 정작 내 몸을 살피는 일은 가장 뒤로 밀리곤 합니다. 당장 크게 아프지 않으니 괜히 유난을 떠는 것 같아 진료를 미루는 분도 있고, 일에 빨리 복귀해야 한다는 생각에 불편을 참고 지내는 분도 있습니다.

하지만 사고로 흔들린 몸의 균형을 초기에 확인하지 않으면 뻐근함이 오래 남거나 다른 부위의 불편으로 이어질 수 있습니다. 가족과 주변 사람들을 위해서라도 사고 처리와 함께 내 몸 상태를 챙기는 일을 같은 무게로 두시길 바랍니다.

먼저 확인해야 할 것들

사고 뒤에는 먼저 병원에서 영상 검사 등으로 골절이나 신경, 내부 장기의 손상이 없는지 확인하는 것이 순서입니다. 머리를 부딪혔거나 의식이 흐려진 적이 있는 경우, 심한 두통과 구토가 있는 경우, 팔다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해진 경우, 대소변 조절이 어려운 경우, 가슴이나 배가 아픈 경우에는 지체하지 말고 병원 진료를 받으셔야 합니다.

검사에서 큰 이상이 없는데도 목과 허리의 뻐근함, 두통, 어지러움, 잠 설침 같은 불편이 이어진다면 한의 진료에서 함께 살펴볼 수 있습니다. 진료에서는 사고 당시 차에 앉아 있던 자세와 충격 방향, 통증이 시작된 시기와 부위를 여쭙고, 목과 허리가 움직이는 범위와 근육 긴장을 확인합니다.

한의 진료에서 살피는 방법

추나요법은 한의사가 손으로 척추와 관절, 주변 근육을 부드럽게 밀고 당기며 사고로 굳은 부위의 움직임을 돕는 방법입니다. 사고 직후 통증이 예민한 시기에는 자극을 낮추고, 몸의 반응을 보며 조금씩 범위를 넓혀 갑니다. 굳은 근육과 통증 부위에는 침과 약침, 부항을 함께 쓰기도 하고, 사고 뒤 기운이 떨어지고 잠을 설치는 등 전신 컨디션이 흔들린 경우에는 체질과 상태에 맞춰 한약을 상의합니다.

진료 방법과 접수에 필요한 내용은 내원 때 상태를 확인한 뒤 안내해 드립니다. 한 번의 진료로 판단하기보다 며칠에서 몇 주 사이 몸의 반응을 지켜보며 진료 간격을 함께 정하는 경우가 많습니다.

회복 기간의 생활 관리

사고 뒤 며칠은 무리한 운동이나 무거운 물건 들기를 피하고 충분히 쉬어 주세요. 통증이 조금 가라앉으면 누워만 있기보다 짧은 산책처럼 가벼운 움직임을 이어가는 편이 굳은 몸을 푸는 데 좋습니다. 운전을 다시 시작할 때는 머리 받침을 뒷머리 높이에 맞추고 등받이를 너무 눕히지 않도록 조절합니다. 양재천 산책로를 천천히 걷는 정도에서 시작해 몸 상태에 맞춰 활동을 늘려 보세요.

터한의원 대치점은 수인분당선 한티역 2번 출구 인근에 있습니다. 365일 진료 · 야간진료 평일 밤 9시까지 · 일요일·공휴일 오후 5시까지 진료하니 도곡역과 대치동 가까이에서 사고 뒤 불편이 남아 있다면 상담해 보세요.